パルミチン酸の含有量（食品）
（171〜180）
5078 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
2700 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
540 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
2430 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
5640 mg
（可食部188 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
6900 mg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
3000 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
270 mg
（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
1740 mg
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
232 mg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
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