パルミチン酸の含有量（食品）
（ハ行） （11〜20）
21 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
18000 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
680 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
12320 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
120 mg
（可食部120 gあたり）
はんぺん
5440 mg
（可食部80 gあたり）
バターケーキ
437 mg
（可食部23 gあたり）
バタースコッチ
2310 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
1209 mg
（可食部13 gあたり）
パフパイ
170 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
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