パルミチン酸の少ない食品
（981〜1000位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
2600 mg
うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
2600 mg
うこっけい卵（全卵、生）
2600 mg
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
2600 mg
ウエハース
2600 mg
あゆ（養殖、焼き）
2700 mg
あゆ（うるか）
2700 mg
にしん（くん製）
2700 mg
うし、加工品（ローストビーフ）
2700 mg
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
2700 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
2700 mg
うずら卵（全卵、生）
2700 mg
うなぎ（養殖、生）
2800 mg
まさば（水煮）
2800 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
2800 mg
ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
2800 mg
ミートボール（冷凍）
2800 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
2900 mg
まいわし（生干し）
2900 mg
まさば（焼き）
2900 mg
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