パルミチン酸の含有量（食品）
（マ行） （21〜30）
380 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
632 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
405 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
456 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
3280 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
1840 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
336 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
508 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
88 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
6 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
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