パルミチン酸を多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
3300 mg
アイスクリーム（高脂肪）
2900 mg
練乳（加糖練乳）
2500 mg
クリーム（植物性脂肪）
2300 mg
練乳（無糖練乳）
2100 mg
ホイップクリーム（植物性脂肪）
2000 mg
アイスクリーム（普通脂肪）
1900 mg
ソフトクリーム
1700 mg
アイスミルク
1600 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
1500 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
1400 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
1300 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
1200 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
1200 mg
牛乳（普通牛乳）
1000 mg
やぎ乳
820 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
780 mg
人乳
730 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
610 mg
ラクトアイス（低脂肪）
490 mg
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