パルミチン酸の含有量（種実類）
（1〜10）
285 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
1320 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
986 mg
（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
560 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
540 mg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
540 mg
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
743 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
480 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
470 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
450 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
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3
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