パルミチン酸の少ないいも及びでん粉類
（可食部100 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
8 mg
じゃがいも（塊茎、蒸し）
8 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
8 mg
さといも（球茎、生）
13 mg
さといも（球茎、水煮）
13 mg
さつまいも（塊根、生）
23 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
23 mg
さつまいも（塊根、焼き）
23 mg
やまといも（塊根、生）
29 mg
ながいも（塊根、生）
34 mg
ながいも（塊根、水煮）
34 mg
じゃがいも（フライドポテト）
740 mg
