パルミチン酸を多く含む豆類
(61〜72位)
(可食部100 gあたり)
あずき(全粒、ゆで)
100 mg
いんげんまめ(全粒、ゆで)
91 mg
いんげんまめ(うずら豆、煮豆)
86 mg
そらまめ(おたふく豆、煮豆)
84 mg
えんどう(全粒、ゆで)
83 mg
いんげんまめ(こしあん)
82 mg
あずき(あん、つぶしあん)
69 mg
べにばないんげん(全粒、ゆで)
62 mg
あずき(あん、こしあん)
61 mg
あずき(ゆで小豆缶詰)
53 mg
いんげんまめ(豆きんとん)
46 mg
えんどう(うぐいす豆、煮豆)
41 mg
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