パルミトレイン酸を多く含む食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
1100 mg
あゆ（養殖、焼き）
1100 mg
がちょう（フォアグラ、ゆで）
1000 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
1000 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
1000 mg
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
1000 mg
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
1000 mg
ぶり（焼き）
1000 mg
こい（養殖、生）
1000 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
990 mg
うし（タン、生）
990 mg
くろまぐろ（脂身、生）
990 mg
にじます（海面養殖、焼き）
980 mg
うなぎ（養殖、生）
970 mg
こい（養殖、水煮）
960 mg
おいかわ（生）
960 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
950 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
950 mg
しろさけ（イクラ）
950 mg
かたくちいわし（生）
950 mg
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