パルミトレイン酸を多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
940 mg
このしろ（甘酢漬）
940 mg
めざし（生）
920 mg
ぶり（生）
910 mg
しろさけ（すじこ）
910 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
900 mg
からふとししゃも（生干し、生）
890 mg
たいせいようさば（水煮）
880 mg
あなご（蒸し）
880 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
870 mg
たいせいようさば（焼き）
870 mg
にわとり（心臓、生）
860 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
860 mg
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
850 mg
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
850 mg
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
850 mg
にじます（海面養殖、生）
850 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
850 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
840 mg
たいせいようさば（生）
840 mg
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