パルミトレイン酸を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
620 mg
まさば（加工品、塩さば）
620 mg
まさば（水煮）
620 mg
まいわし（油漬）
620 mg
まいわし（缶詰、水煮）
620 mg
くろだい（生）
610 mg
まいわし（生）
610 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
600 mg
クリーム（乳脂肪）
590 mg
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
590 mg
ますのすけ（生）
590 mg
まいわし（焼き）
590 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
580 mg
鶏卵（卵黄、生）
580 mg
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
580 mg
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
580 mg
いのしし（肉、脂身つき、生）
580 mg
なまず（生）
580 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
580 mg
さくらます（焼き）
580 mg
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