パルミトレイン酸の少ない食品
（1141〜1160位）
（可食部100 gあたり）
にじます（海面養殖、生）
850 mg
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
850 mg
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
850 mg
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
850 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
860 mg
にわとり（心臓、生）
860 mg
たいせいようさば（焼き）
870 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
870 mg
あなご（蒸し）
880 mg
たいせいようさば（水煮）
880 mg
からふとししゃも（生干し、生）
890 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
900 mg
しろさけ（すじこ）
910 mg
ぶり（生）
910 mg
めざし（生）
920 mg
このしろ（甘酢漬）
940 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
940 mg
かたくちいわし（生）
950 mg
しろさけ（イクラ）
950 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
950 mg
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