パルミトレイン酸の少ない食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
1100 mg
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
1100 mg
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
1100 mg
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
1100 mg
ぶた、ベーコン（ベーコン）
1100 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
1100 mg
有塩バター
1100 mg
発酵バター
1100 mg
まいわし（生干し）
1200 mg
にしん（くん製）
1200 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
1200 mg
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
1200 mg
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
1200 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
1200 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
1200 mg
ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
1200 mg
あひる（肉、皮つき、生）
1200 mg
無塩バター
1200 mg
アボカド（生）
1300 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
1300 mg
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