パルミトレイン酸の含有量（食品）
（マ行） （21〜30）
0 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
242 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
162 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
123 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
128 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
68 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
107 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
32 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
15 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
1 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
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