パルミトレイン酸を多く含むいも及びでん粉類
（可食部100 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
15 mg
やまといも（塊根、生）
2 mg
ながいも（塊根、水煮）
2 mg
ながいも（塊根、生）
2 mg
