フェニルアラニンの含有量（食品）
（151〜160）
96 mg
（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
270 mg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
70 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
61 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
102 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
83 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
80 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
10 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
64 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
560 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
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