フェニルアラニンの含有量（食品）
（161〜170）
124 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
167 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
16 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
150 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
39 mg
（可食部13 gあたり）
パフパイ
29 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
56 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
54 mg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
68 mg
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
47 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
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