フェニルアラニンの含有量（食品）
（11〜20）
80 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
1350 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
396 mg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
225 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
210 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
42 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
195 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
130 mg
（可食部10 gあたり）
小麦はいが
240 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
330 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
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