フェニルアラニンの少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
やぎ（赤肉、生）
890 mg
しらす干し（微乾燥品）
900 mg
ひらめ（養殖、生）
900 mg
きはだ（生）
900 mg
かつお（春獲り、生）
910 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
910 mg
にわとり（肝臓、生）
910 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
910 mg
かつお（秋獲り、生）
920 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
920 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
930 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
930 mg
くじら（赤肉、生）
940 mg
すけとうだら（タラコ、生）
950 mg
くろまぐろ（赤身、生）
970 mg
アーモンド（乾）
980 mg
えんどう（全粒、乾）
1000 mg
そらまめ（全粒、乾）
1000 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
1000 mg
ごま（乾）
1000 mg
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