リンの含有量（魚介類）
（101〜110）
475 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
518 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
1680 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
304 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
163 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
125 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
8 mg
（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
198 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
216 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
1415 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
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