リンの含有量（魚介類）
（21〜30）
291 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
73 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
159 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
53 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
441 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
2058 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
376 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
47 mg
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
423 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
186 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
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