リンの含有量（魚介類）
（ハ行） （11〜20）
216 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
868 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
98 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
306 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
3510 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
187 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
169 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
156 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
204 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
153 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
<
1
2
3
>
