リンの少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようあじ（焼き）
300 mg
まいわし（焼き）
300 mg
うなぎ（かば焼）
300 mg
かつお（加工品、なまり）
300 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
300 mg
まさば（缶詰、味付け）
300 mg
ひらまさ（生）
300 mg
ほっけ（開き干し）
300 mg
あさり（つくだ煮）
300 mg
あわび（干し）
300 mg
大正えび（生）
300 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
300 mg
あゆ（天然、生）
310 mg
しろさけ（焼き）
310 mg
しろさけ（水煮缶詰）
310 mg
さわら（焼き）
310 mg
びんなが（生）
310 mg
くるまえび（養殖、生）
310 mg
するめいか（焼き）
310 mg
うに（粒うに）
310 mg
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