リンの含有量（魚介類）
（マ行） （31〜40）
304 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
48 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
614 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
518 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
247 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
1415 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
2306 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
1441 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
1088 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
852 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
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