リンの含有量（食品）
（991〜1000）
42 mg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
47 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
54 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
36 mg
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
2 mg
（可食部6 gあたり）
昆布茶
11 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
4 mg
（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
18 mg
（可食部50 gあたり）
黄にら（葉、生）
64 mg
（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
20 mg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
<
1
…
100
…
141
>
