リン 1000 mg分の食品（821〜830）

18 mg

（可食部30 gあたり）
生ふ
× 55.6
60 mg

（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
× 16.7
89 mg

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 11.2
47 mg

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 21.3
11 mg

（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
× 90.9
44 mg

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 22.7
75 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 13.3
17 mg

（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
× 58.8
96 mg

（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
× 10.4
15 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
× 66.7

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