リン 100 mg分の食品（1301〜1310）

• 

  1 mg

  （可食部21 gあたり）

  バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部18 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、スタッフド）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部20 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、ライプ）
  × 100
• 

  8 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 12.5
• 

  2 mg

  （可食部40 gあたり）

  ずいき（干しずいき、ゆで）
  × 50
• 

  1 mg

  （可食部20 gあたり）

  じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部12 gあたり）

  きゅうり（ピクルス、サワー型）
  × 100
• 

  2 mg

  （可食部30 gあたり）

  くずきり（ゆで）
  × 50
• 

  13 mg

  （可食部250 gあたり）

  こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
  × 7.7
• 

  8 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲おもゆ（七分つき米）
  × 12.5