リン 100 mg分の食品（981〜990）

45 mg

（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
× 2.2
244 mg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
× 0.4
11 mg

（可食部30 gあたり）
はるさめ（普通はるさめ、乾）
× 9.1
37 mg

（可食部100 gあたり）
おにぎり
× 2.7
6 mg

（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
× 16.7
54 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 1.9
18 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
× 5.6
15 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
× 6.7
11 mg

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
× 9.1
32 mg

（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
× 3.1

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