リンの含有量（食品）
（1061〜1070）
390 mg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
232 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
5 mg
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
13 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
109 mg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
23 mg
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
26 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
51 mg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
55 mg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
23 mg
（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
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