リン 1100 mg分の食品
(1191〜1200)
33 mg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
33.3
3 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
367
3 mg
(可食部20 gあたり)
あんず(缶詰)
×
367
20 mg
(可食部140 gあたり)
はやとうり(塩漬)
×
55
168 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
×
6.5
21 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(精白米)
×
52.4
13 mg
(可食部100 gあたり)
かつお・昆布だし
×
84.6
16 mg
(可食部120 gあたり)
ワイン(赤)
×
68.8
3 mg
(可食部20 gあたり)
くじら(さらしくじら)
×
367
29 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
×
37.9
<
1
…
120
…
135
>