リン 1200 mg分の食品
(191〜200)
5 mg
(可食部2 gあたり)
チリパウダー
×
240
16 mg
(可食部6 gあたり)
からし(粒入りマスタード)
×
75
10 mg
(可食部4 gあたり)
顆粒風味調味料
×
120
39 mg
(可食部15 gあたり)
しょうゆ(たまりしょうゆ)
×
30.8
117 mg
(可食部45 gあたり)
にわとり、若鶏肉(ささ身、焼き)
×
10.3
26 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、焼き豚
×
46.2
39 mg
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
×
30.8
291 mg
(可食部140 gあたり)
けんさきいか(生)
×
4.1
122 mg
(可食部47 gあたり)
ほたてがい(貝柱、生)
×
9.8
260 mg
(可食部100 gあたり)
あさり(缶詰、水煮)
×
4.6
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1
…
20
…
135
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