リン 1200 mg分の食品（701〜710）

8 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 150
80 mg

（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
× 15
120 mg

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 10
38 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 31.6
12 mg

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 100
24 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 50
24 mg

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
× 50
44 mg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 27.3
3 mg

（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
× 400
160 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
× 7.5

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