リン 1200 mg分の食品
(831〜840)
46 mg
(可食部80 gあたり)
じゅうろくささげ(若ざや、ゆで)
×
26.1
2 mg
(可食部4 gあたり)
クレソン(茎葉、生)
×
600
105 mg
(可食部230 gあたり)
トウミョウ(茎葉、生)
×
11.4
3 mg
(可食部5 gあたり)
ボーロ(衛生ボーロ)
×
400
28 mg
(可食部50 gあたり)
かのこ
×
42.9
10 mg
(可食部18 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身、生)
×
120
21 mg
(可食部38 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身、生)
×
57.1
11 mg
(可食部20 gあたり)
なめこ(ゆで)
×
109
34 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
35.3
31 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
38.7
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1
…
84
…
135
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