リンの含有量（食品）
（131〜140）
66 mg
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
6 mg
（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
16 mg
（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
256 mg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
576 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
256 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
128 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
187 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
16 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
48 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
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14
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141
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