リンの含有量（食品）
（191〜200）
5 mg
（可食部2 gあたり）
チリパウダー
16 mg
（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
10 mg
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
39 mg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
117 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
26 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
39 mg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
291 mg
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
122 mg
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
260 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
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