リン 260 mg分の食品
(101〜110)
63 mg
(可食部17 gあたり)
ラッカセイ(ピーナッツバター)
×
4.1
19 mg
(可食部5 gあたり)
ひよこまめ(全粒、フライ、味付け)
×
13.7
37 mg
(可食部10 gあたり)
えんばく(オートミール)
×
7
18 mg
(可食部5 gあたり)
さくらえび(ゆで)
×
14.4
130 mg
(可食部36 gあたり)
からふとししゃも(生干し、生)
×
2
54 mg
(可食部15 gあたり)
えんどう(塩豆)
×
4.8
36 mg
(可食部10 gあたり)
えんどう(全粒、乾)
×
7.2
4 mg
(可食部1 gあたり)
コーヒー(インスタントコーヒー)
×
65
11 mg
(可食部3 gあたり)
抹茶
×
23.6
32 mg
(可食部9 gあたり)
わかさぎ(生)
×
8.1
<
1
…
11
…
135
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