リン 260 mg分の食品
(1131〜1140)
4 mg
(可食部20 gあたり)
はとむぎ(精白粒)
×
65
29 mg
(可食部150 gあたり)
コーヒー(コーヒー飲料)
×
9
60 mg
(可食部630 gあたり)
ぶんたん(砂じょう、生)
×
4.3
38 mg
(可食部360 gあたり)
オロブランコ(砂じょう、生)
×
6.8
1 mg
(可食部6 gあたり)
うめ(梅びしお)
×
260
342 mg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、ゆで)
×
0.8
29 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(七分つき米)
×
9
23 mg
(可食部127 gあたり)
ういろう
×
11.3
1 mg
(可食部8 gあたり)
無塩バター
×
260
43 mg
(可食部280 gあたり)
もも(生)
×
6
<
1
…
114
…
135
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