リン 260 mg分の食品（371〜380）

43 mg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 6
9 mg

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 28.9
54 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
× 4.8
90 mg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 2.9
96 mg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 2.7
108 mg

（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
× 2.4
160 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 1.6
216 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
× 1.2
200 mg

（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
× 1.3
171 mg

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 1.5

< 1 … 38 … 135 >