リン 260 mg分の食品
(911〜920)
112 mg
(可食部260 gあたり)
おおさかしろな(葉、ゆで)
×
2.3
54 mg
(可食部130 gあたり)
さつまいも(塊根、生)
×
4.8
23 mg
(可食部50 gあたり)
焼きおにぎり
×
11.3
92 mg
(可食部200 gあたり)
マカロニ・スパゲッティ(ゆで)
×
2.8
27 mg
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(低脂肪)
×
9.6
5 mg
(可食部10 gあたり)
プルーン(乾)
×
52
61 mg
(可食部160 gあたり)
こまつな(葉、生)
×
4.3
5 mg
(可食部10 gあたり)
とうもろこし(コーンフレーク)
×
52
7 mg
(可食部15 gあたり)
白玉粉
×
37.1
18 mg
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身、生)
×
14.4
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1
…
92
…
135
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