リン 260 mg分の食品（931〜940）

77 mg

（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
× 3.4
21 mg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 12.4
13 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 20
2 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 130
22 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 11.8
102 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
× 2.5
9 mg

（可食部20 gあたり）
たかな（たかな漬）
× 28.9
17 mg

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 15.3
14 mg

（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
× 18.6
24 mg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
× 10.8

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