リン 260 mg分の食品
(941〜950)
103 mg
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
×
2.5
645 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
×
0.4
419 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
×
0.6
6 mg
(可食部15 gあたり)
いんげんまめ(若ざや、ゆで)
×
43.3
29 mg
(可食部68 gあたり)
きりたんぽ
×
9
7 mg
(可食部16 gあたり)
トマトソース
×
37.1
262 mg
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、生)
×
1
59 mg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、生)
×
4.4
100 mg
(可食部245 gあたり)
さつまいも(塊根、蒸し)
×
2.6
14 mg
(可食部35 gあたり)
ゆべし
×
18.6
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1
…
95
…
135
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