リン 3000 mg分の食品
(701〜710)
8 mg
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(ゆで)
×
375
80 mg
(可食部100 gあたり)
あずき(ゆで小豆缶詰)
×
37.5
120 mg
(可食部150 gあたり)
そば(ゆで)
×
25
38 mg
(可食部48 gあたり)
ドーナッツ(イーストドーナッツ)
×
78.9
12 mg
(可食部15 gあたり)
かりんとう(白)
×
250
24 mg
(可食部30 gあたり)
カステラまんじゅう
×
125
24 mg
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
125
44 mg
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
68.2
3 mg
(可食部4 gあたり)
にわとり(軟骨、生)
×
1000
160 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、ゆで)
×
18.8
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1
…
71
…
135
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