リンの含有量（食品）
（331〜340）
800 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
280 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
702 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
540 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
170 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
6 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
400 mg
（可食部200 gあたり）
がんもどき
22 mg
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
200 mg
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
29 mg
（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
<
1
…
34
…
141
>
