リン 3500 mg分の食品
(1161〜1170)
9 mg
(可食部50 gあたり)
ブラックマッペもやし(ゆで)
×
389
51 mg
(可食部300 gあたり)
ひろしまな(塩漬)
×
68.6
173 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
20.2
3 mg
(可食部18 gあたり)
中濃ソース
×
1167
2 mg
(可食部10 gあたり)
発酵バター
×
1750
8 mg
(可食部50 gあたり)
わかめ(乾燥わかめ、灰干し、水戻し)
×
438
7 mg
(可食部120 gあたり)
ライム(果汁、生)
×
500
65 mg
(可食部480 gあたり)
ネクタリン(生)
×
53.8
16 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
219
28 mg
(可食部206 gあたり)
かき(渋抜きがき、生)
×
125
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1
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117
…
135
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