リン 3500 mg分の食品
(1191〜1200)
33 mg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
106
3 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
1167
3 mg
(可食部20 gあたり)
あんず(缶詰)
×
1167
20 mg
(可食部140 gあたり)
はやとうり(塩漬)
×
175
168 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
×
20.8
21 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(精白米)
×
167
13 mg
(可食部100 gあたり)
かつお・昆布だし
×
269
16 mg
(可食部120 gあたり)
ワイン(赤)
×
219
3 mg
(可食部20 gあたり)
くじら(さらしくじら)
×
1167
29 mg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
×
121
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120
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135
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