リン 3500 mg分の食品（131〜140）

66 mg

（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
× 53
6 mg

（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
× 583
16 mg

（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
× 219
256 mg

（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
× 13.7
576 mg

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 6.1
256 mg

（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
× 13.7
128 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 27.3
187 mg

（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
× 18.7
16 mg

（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
× 219
48 mg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 72.9

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