リン 3500 mg分の食品
(731〜740)
68 mg
(可食部90 gあたり)
コッペパン
×
51.5
11 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(強力粉、1等)
×
318
74 mg
(可食部100 gあたり)
あんパン
×
47.3
59 mg
(可食部80 gあたり)
どら焼
×
59.3
121 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、生)
×
28.9
95 mg
(可食部129 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ、焼きそば)
×
36.8
11 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(中力粉、1等)
×
318
175 mg
(可食部240 gあたり)
グラタン(えび、冷凍)
×
20
58 mg
(可食部80 gあたり)
バターケーキ
×
60.3
8 mg
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、生)
×
438
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1
…
74
…
135
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