リン 3500 mg分の食品
(761〜770)
48 mg
(可食部80 gあたり)
はたけしめじ(生)
×
72.9
1 mg
(可食部1 gあたり)
しそ(葉、生)
×
3500
7 mg
(可食部15 gあたり)
日本ぐり(生)
×
500
126 mg
(可食部180 gあたり)
手延そうめん・手延ひやむぎ(乾)
×
27.8
126 mg
(可食部180 gあたり)
そうめん・ひやむぎ(乾)
×
27.8
126 mg
(可食部180 gあたり)
干しうどん(乾)
×
27.8
11 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(薄力粉、1等)
×
318
28 mg
(可食部40 gあたり)
タルト
×
125
18 mg
(可食部27 gあたり)
こごみ(若芽、生)
×
194
224 mg
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、生)
×
15.6
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1
…
77
…
135
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