リン 3500 mg分の食品（981〜990）

45 mg

（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
× 77.8
244 mg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
× 14.3
11 mg

（可食部30 gあたり）
はるさめ（普通はるさめ、乾）
× 318
37 mg

（可食部100 gあたり）
おにぎり
× 94.6
6 mg

（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
× 583
54 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 64.8
18 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
× 194
15 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
× 233
11 mg

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
× 318
32 mg

（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
× 109

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