リン 380 mg分の食品
(821〜830)
18 mg
(可食部30 gあたり)
生ふ
×
21.1
60 mg
(可食部100 gあたり)
中華めん(生)
×
6.3
89 mg
(可食部150 gあたり)
ピラフ(冷凍)
×
4.3
47 mg
(可食部80 gあたり)
きんつば
×
8.1
11 mg
(可食部18 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(脂身、生)
×
34.5
44 mg
(可食部75 gあたり)
ビーフン
×
8.6
75 mg
(可食部130 gあたり)
大福もち
×
5.1
17 mg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
×
22.4
96 mg
(可食部220 gあたり)
ホースラディシュ(根茎、生)
×
4
15 mg
(可食部30 gあたり)
オクラ(果実、生)
×
25.3
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1
…
83
…
135
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